『腹筋』

※そして①に戻る、

こんちゃ！アサミヤです。

わたくし、30代半ばになって如実に体の変化を感じております。

筋力の低下やホルモンバランスの乱れ、

一番は下腹の出っ張り。

ポコっと突き出たお腹には、まるでチェストバスター(ベビーエイリアン)でも入ってんのかと思うくらいに。

そんなわけで本意気で運動始めたんだけど、息巻きすぎて腰痛めました。

なんでもほどほどが一番だわね。

以上、おもしろくもない報告でした。